Foco Interior es mi espacio de divulgación psicológica, un podcast creado con la intención de acercar la psicología a la vida cotidiana de forma clara, profunda y accesible.
Nació en 2020 con un propósito muy concreto: ofrecer herramientas reales para el autoconocimiento y el bienestar emocional, más allá del lenguaje técnico o superficial. Un espacio donde poder reflexionar sobre lo que sentimos, por qué nos ocurre y cómo empezar a transformarlo.
Psicología aplicada a la vida real
En cada episodio abordo temas relacionados con la ansiedad, la gestión emocional, las relaciones personales, el duelo, la autoestima y los procesos de cambio vital.
No se trata de consejos rápidos ni soluciones mágicas. El enfoque es el mismo que aplico en terapia: comprender el origen del malestar, identificar patrones y favorecer una mirada más consciente sobre nuestra historia personal.
Muchas personas encuentran en el podcast un primer acercamiento a la psicología antes de iniciar terapia. Otras lo utilizan como complemento a su proceso terapéutico, reforzando y ampliando lo trabajado en sesión.
Puedes escuchar todos los episodios aquí:
Tu primera conversación es gratuita
Dar el primer paso puede generar dudas, por eso te ofrezco una primera llamada introductoria gratuita. En esta conversación podremos conocernos, entender tu situación y valorar si soy la profesional adecuada para acompañarte.
Sin compromiso. Sin presión. Un espacio para resolver tus preguntas y decidir con tranquilidad.
¿Quieres empezar tu proceso terapéutico?
Si ya tienes claro que quieres comenzar tu proceso, puedes reservar tu sesión directamente o ponerte en contacto conmigo para resolver cualquier duda. Trabajo principalmente en modalidad online en toda España, ofreciendo un acompañamiento profesional, cercano y confidencial.
Estaré encantada de acompañarte.